年内77冊目/週内1冊目
☆3.6
＜読了後のアクションプラン＞
・早起きをして朝活をしよう
一つ前の読了記事が8/31…。もっと頻度を上げて更新したいのですが、なかなか思ったようにいきません。
まあ、あまり焦らずぼちぼち再開していこうと思います。
さて本書ですが、タイトルは気になっていたもののなかなか読む機会のなかった一冊でした。そう思って見ていたら、ちょうどKindleのキャンペーンで50%ポイント還元になっていたので、チャンスと思って読んでみました。
早起きをするためには早寝が必要。超要約してしまうとそういう内容の一冊でした。ただ、早寝をするためにはいろいろな阻害要因があります。それに対処する方法がいろいろ説明されていました。
ただ、交流がメインの社会人さんの本だからか、そのほとんどが「飲み会にどう対処するか」という論点に充てられていたように思います。これは私の個人的な事情なので恐縮なのですが、飲み会のない職場ですし、アルコール依存症でそもそも飲み会にはいけないので、あまり参考になりにくかったです。
もちろん、それ以外の部分はとても参考になったのですが。
あと、ただ早起きするだけでなく朝活のコミュニティに参加するのも良いというお話だったのですが、ASD(自閉性スペクトラム証)で人と接するのがとても苦手なので、その点もあまり活用できないな、と思ってしまいました。
せめて、どんなコミュニティがあるのか、もう少し具体的に紹介されていたら良かったのですけれどね。
私が特殊事例すぎるので、なかなか一般論の本には当てはまらないのかもしれません。
もうちょっと発達障害の大人の生き方本みたいなものに、目を向けたほうがいいのでしょうか。
ちょうどいい気づきを得た、と思って、その視点で本を探してみようと思います。
この記事もここまでお読みいただき、ありがとうございました。
また次の記事でお会いしましょう！
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