ダイエット

年内68冊目/週内1冊目☆3.9＜本書で得た気付き＞・果糖・尿酸を避けようお久しぶりの登場です。のぞむです。２週間ほど空いてしまいました。どういう経路でたどり着いたのか忘れてしまいましたが、「人はなぜ太るのか」という副題に惹かれて読みました...

年内64冊目/週内1冊目☆4.0＜本書で得た気付き＞・肥満はとても危険・運動だけダイエットには限界がある・食事に気をつけることが大事しばらく間が空いてしまいました。ごめんなさい。また今日から更新していけたらいいなと思っています。さて、本稿の...