体脂肪

読書

#465 本「眠れなくなるほど面白い 図解 体脂肪の話」を読了しました!

年内64冊目/週内1冊目☆4.0<本書で得た気付き>・肥満はとても危険・運動だけダイエットには限界がある・食事に気をつけることが大事しばらく間が空いてしまいました。ごめんなさい。また今日から更新していけたらいいなと思っています。さて、本稿の...